unikanie wypalenia
-
Czy branża IT jest dla Ciebie?
IT potrafi być wymagające, samotne i nieprzyjazne. Zwłaszcza jeśli czujesz, że nie pasujesz. Ale można coś z tym zrobić, żeby się nie wypalić
-
Nie rezygnuj z tej roli: Job Crafting jako sposób na większe zaangażowanie i satysfakcję w pracy
Michał, doświadczony senior developer, właśnie został team leadem. Brakuje mu intensywnej pracy z kodem, co zawsze sprawiało mu satysfakcję, a zarządzanie zespołem wydaje mu się przytłaczające. Zamiast wracać do poprzedniej roli, Michał może zastosować job crafting.
-
11 rzeczy, które wyniosłam z konferencji Beyond Code
Siedzę sobie na pomoście. Oglądam wschód słońca nad jeziorem. Oddycham mazurskim powietrzem… Nie, to nie opis moich wakacji tylko poranka na konferencji branżowej.
-
Dlaczego uszczęśliwianie wszystkich dookoła prowadzi Cię do wypalenia?
Nie widzisz efektów swojej pracy, bo rozmywa się gdzieś w cudzych taskach? To może być people pleasing i może prowadzić do wypalenia!
-
Jeśli nie urlop, to co?
„Jeszcze tylko te X tygodni i mam urlop. Potem wszystko powinno wrócić do normy”. Niestety zaangażowanie i radość z pracy nie wrócą same!
-
Dlaczego nie umiesz odpoczywać?
Jeśli wychował*ś się w Polsce i lubisz czytać książki rozwojowe to możesz uważać odpoczywanie za tracenie czasu albo lenistwo.
-
Nie ignoruj tych sygnałów – prowadzą do wypalenia
Wyobraź sobie, że wsiadasz do helikoptera a tam mnóstwo migających kontrolek. Polecisz tym helikopterem? Ja bym się bała!
-
5 sposobów na obniżenie hormonu stresu
Mam dla Ciebie 5 propozycji obniżenia kortyzolu (hormonu stresu) do wdrożenia od dzisiaj. Ale najpierw chciałabym powiedzieć Ci dlaczego to takie ważne…
Szukaj
Najnowsze wpisy
- Czy branża IT jest dla Ciebie?
- Czy AI naprawdę zabierze nam pracę?
- Nie rezygnuj z tej roli: Job Crafting jako sposób na większe zaangażowanie i satysfakcję w pracy
- 11 rzeczy, które wyniosłam z konferencji Beyond Code
- Dlaczego uszczęśliwianie wszystkich dookoła prowadzi Cię do wypalenia?
Kategorie
- job crafting (4)
- odpoczynek (3)
- rozwój (2)
- stres (2)
- unikanie wypalenia (8)