Oferta

Potrzebujesz praktycznych narzędzi, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoją ścieżką zawodową?

Potrzebujesz wsparcia w budowaniu energii i satysfakcji z tego, co robisz zawodowo?

Potrzebujesz spojrzenia z zewnątrz, aby ukierunkować swoją dalszą ścieżkę rozwoju w IT?

Razem poszukamy sposobów na zwiększenie poziomu energii, motywacji i satysfakcji z pracy!

Konsultacje

Konsultacje to idealne rozwiązanie, jeśli potrzebujesz szybko uporządkować swoje myśli, znaleźć rozwiązanie jednego problemu i opracować plan na przyszłość. Bez względu na to, czy masz objawy wypalenia, czy tylko chcesz działać prewencyjnie, jedno spotkanie może zrobić wielką różnicę.

Mentoring antywypaleniowy 

Mentoring antywypaleniowy to indywidualny proces, który pomaga spojrzeć na swoje wyzwania z nowej perspektywy, znaleźć równowagę między pracą a życiem osobistym i odzyskać energię do działania.

Dzięki spotkaniom dopasowanym do Twoich potrzeb możesz odkryć swoje mocne strony, nauczyć się zarządzać stresem i wdrożyć konkretne rozwiązania, które wpłyną na Twoje samopoczucie i efektywność.

Mastermind 

to przestrzeń dla osób, które chcą odzyskać satysfakcję z pracy i równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Dzięki wymianie doświadczeń i różnym perspektywom uczestników znajdziesz nowe rozwiązania, zbudujesz zdrowsze nawyki i nauczysz się lepiej radzić sobie z emocjami.

Konsultacje

to godzinne spotkanie online. Na początku opowiadasz o swojej obecnej sytuacji zawodowej. Potem ja drążę temat i proponuję rozwiązania, które możesz wdrożyć od razu. Od zmiany nawyków i podejścia do pracy po pomysły na dalszy rozwój lub zmianę kierunku. Naprawdę dużo można zrobić w godzinę!

Co mówią klientki i klienci: 

“Dziękuję za nasze spotkanie jest to definitywnie jedno z tych, które nie mogło być mailem 🤭 wyszłam z notatkami i gotowym planem, co jest cudowne, bo wiem od czego zacząć, a to było tylko jedno spotkanie”

„W trakcie spotkania z Olą udało mi się spojrzeć na projekt z innej perspektywy i dostrzec potencjalny chaos, który się w nim pojawił oraz jak skutecznie sobie z nim radzić, aby nie wpływał negatywnie na moje życie prywatne. Ola zaproponowała możliwe kierunki optymalizacji mające na celu umożliwić mi osiągnięcie równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Ta rozmowa z doświadczoną praktyczką z branży IT pozwoliła mi nie tylko poznać różne opcje, ale również zrozumieć, jak wszystko ze sobą współgra. Gorąco polecam! 👍”

„Byłaś do konsultacji przygotowana, a nowo pojawiające się informacje wnikliwie potrafiłaś przeanalizować i zapamiętać.

Zdecydowałem się na konsultacje, bo oczekiwałem, że porozmawiam z osobą, która ma doświadczenie w korporacyjnym świecie i będzie w stanie obiektywnie ocenić sytuację. Twoja obecność, w social media, w roli ekspertki była dodatkowym argumentem za ”

„Chciałam raz jeszcze podziękować za nasze spotkanie 🙂 Czuje się jakbym ściągnęła wielki 50l plecak kamieni i go gdzieś porzuciła w przepaść. No i zaczęłam działać! „

Mentoring antywypaleniowy

to czterotygodniowy, indywidualny proces, który pomaga Ci odzyskać energię, równowagę i satysfakcję z życia zawodowego. Nie chodzi tylko o uniknięcie wypalenia – celem jest również zwiększenie Twojego zaangażowania, odnalezienie radości z pracy i rozwój w zgodzie z Twoimi potrzebami.

Podczas mentoringu:

Rozprawiamy się z Twoimi blockerami, które przeszkadzają Ci w czerpaniu satysfakcji z pracy.

• Skupiamy się zarówno na praktycznych rozwiązaniach, jak i na budowaniu lepszych relacji z sobą i otoczeniem.

• Tworzę dla Ciebie przestrzeń, w której możesz się wygadać, spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i poczuć się bezpiecznie.

Spotykamy się raz w tygodniu, a każde spotkanie to krok do lepszego zrozumienia Twoich potrzeb i wyzwań. Otrzymujesz praktyczne wskazówki, które możesz wdrożyć od razu, oraz „prace domowe” pomagające wprowadzać trwałe zmiany w Twoim życiu.

Już po kilku spotkaniach osoby, z którymi pracuję:

• Odzyskują entuzjazm do działania i większą wiarę w siebie,

• Przestają brać na siebie za dużo, ucząc się stawiać granice,

• Łatwiej „odcinają się” po pracy, co pozwala im odpocząć i złapać oddech,

• Znajdują sposób na zrównoważony rozwój zawodowy, który daje satysfakcję zamiast stresu.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany – mentoring antywypaleniowy może być właśnie tym, czego szukasz. Razem znajdziemy Twoją drogę do większego spokoju i radości z pracy. 🌟

Co mówią klientki i klienci: 

Najbardziej podobały mi się efekty 🙂 Już po pierwszym spotkaniu czułam więcej energii w ciele. Tak jakby sam fakt, że mogłam  podzielić się moimi obawami i uczuciami związanymi z pracą i całą gamą wszelkich uczuć i myśli z kimś kto mnie zrozumie.


Zmieniło się moje podejście do pracy, wrzuciłam na luz, nie wylewam na siebie wiadra żalu gdy w pracy nie zrobię nic przez miliony spotkań. Odpuściłam, zdjęłam z siebie presję, zaczęłam szukać rozwiązań żeby zrozumieć co będzie dla mnie najlepsze.

W naszym mentoringu podobało mi się to, że potrafiłaś skupić te moje wszystkie autorozkminy w konkretnym kierunku, który pomoże mi na bieżąco rozwiązywać problemy jeden za drugim. Przykład – dałaś mi za zadanie domowe odpocząć w weekend. Nie pracowałem żaden weekend od tego czasu. Jakoś mentalnie to zaskoczyło, już nie mam w tygodniu rozkminy „dzisiaj na spokojnie, nadrobi się w weekend” i chyba przez to pracuję więcej w tygodniu, ale mam tę przestrzeń żeby odpocząć.

Może nawet mam trochę więcej woli walki w poniedziałek po takich dwóch dniach niemyślenia o tym co tam trzeba rozkminić. To pchnięcie różnych rozkmin w jakieś jedno proste konkretne działanie dało mi pozwolenie żeby przestać rozkminiac, a spróbować coś zadziałać.

Umiesz słuchać. 
Nie pozwalasz się rozkręcić z myślami o średniej jakości (to jest plus moim zdaniem, bo nawet jak chciałem odlecieć, to Twoje dobre argumenty mnie sprowadzały w lepsze miejsce). Dobrze naprowadzasz i nie trzymasz się pomysłu, jeśli nie siada. Zdecydowałem się na mentoring, bo pomyślałem, że będziesz w stanie zrozumieć, z czym się mierzę i dzięki temu będziesz mogła lepiej pomóc.

Mentoring był indywidualny, nieoceniający i budujący. Jesteś w stanie spojrzeć z boku na problemy i dobrze pokierować.

Żeby umówić się na mentoring antywypaleniowy napisz do mnie albo od razu umów się na bezpłatne 15-minutowe spotkanie.

Mastermind antywypaleniowy

Mastermind antywypaleniowy to kilkutygodniowy, grupowy proces, który pomaga odzyskać równowagę, energię i satysfakcję z pracy. Spotykamy się w bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz otwarcie dzielić się swoimi wyzwaniami i korzystać z doświadczeń innych osób. Wspólnie rozwiązujemy największe stresory grupy, takie jak:

• FOMO (fear of missing out),

• Syndrom oszusta,

• Zmęczenie i brak energii,

• Pogorszenie relacji w zespole,

• Brak zaangażowania i rozwoju zawodowego.

Spotykamy się raz w tygodniu, by wziąć na warsztat kolejne obszary do pracy.

Każdy uczestnik ma szansę zabrać głos, opowiedzieć o swojej sytuacji i odnieść się do wyzwań innych, co pozwala spojrzeć na swoje problemy z nowej perspektywy.

• Spotkania moderuję ja – przygotowuję plan, dzielę się wiedzą i doświadczeniem, ale przestrzeń do rozmowy tworzymy wspólnie.

• To miejsce, gdzie możesz poczuć się zrozumiany, zmotywowany i zobaczyć, że nie jesteś sam z tym, co Cię przytłacza.

Jeśli czujesz, że jesteś na skraju wypalenia, brakuje Ci motywacji lub po prostu chcesz działać prewencyjnie, mastermind to idealne miejsce, by odzyskać balans. Spotkania grupowe dają możliwość spojrzenia na swoje wyzwania z innej strony i pozwalają zobaczyć, że rozwiązania są bliżej, niż myślisz.

Co mówią klientki i klienci: 

„Podobały mi się otwartość grupy, poczucie bezpieczeństwa, budowanie przynależności do grupy, która „też tak ma”, rozumie albo chociaż akceptuje.

Odkryłem (lub przeniosłem na bardziej świadomy poziom) informacje na swój temat, które pozwalają mi teraz inaczej ze sobą samym pracować.”

„To był mój pierwszy w życiu mastermind, więc nie mam porównania, ale bardzo podobała mi się atmosfera – kameralna, intymna, a zarazem na luzie i bez kija w d… To skłaniało do zwierzeń. Zadania domowe w formie refleksji były konieczne i budowały zaangażowanie.”

„Dobrze było widzieć, ze to problem, który dotyka mniej doświadczonych ludzi, ale też dużo bardziej doświadczonych, którzy są speakerami na konferencjach…

Spotkania były generalnie bardzo komfortowe, byłem zadowolony i to było pozytywne doświadczenie.”

Żeby umówić się na mastermind napisz do mnie albo od razu umów się na bezpłatne 15-minutowe spotkanie.