Kariera w IT, która daje spokój i stabilność na lata - bez wypalenia
Pomagam doświadczonym osobom z IT poukładać karierę tak, żeby dawała satysfakcję, bezpieczeństwo finansowe i czas na życie. Bez zmiany branży, bez rzucania wszystkiego ani motywacyjnych kazań.
- Prawie 20 lat w IT
- 100+ procesów mentoringowych
- Wystąpienia na konferencjach branżowych
- Publikacje: Forbes, devstyle, justjoin.it, eduweb, testerzy.pl, Better Software Design
- Prawie 20 lat w IT
- 100+ procesów mentoringowych
- Wystąpienia na konferencjach branżowych
- Publikacje: Forbes, devstyle, justjoin.it, eduweb, testerzy.pl, Better Software Design
Może to znasz…?
01
Rano coraz trudniej siąść do kompa. Kiedyś ta praca dawała frajdę. Teraz otwierasz Slacka i już czujesz zmęczenie.
02
Zamykasz wieczorem laptopa i głowa dalej pracuje. Debugujesz w łóżku z poczuciem, że nic nie zrobiłeś/-aś – mimo dziesięciu godzin przy klawiaturze.
03
Bierzesz na siebie zadania, których nikt Ci formalnie nie przydzielił. Gasisz pożary, mentorujesz, siedzisz na spotkaniach, na których nie musisz być. A awansu i tak nie ma.
04
Kupujesz kolejne kursy. AWS, scrum, architektura, teraz jeszcze AI – bo skoro nie wiesz, w którą stronę iść, to przynajmniej idziesz dalej. Żadnego nie kończysz.
05
Decyzja o zmianie ciągnie się miesiącami. Otwierasz ofertę, która brzmi prawie dobrze. Zamykasz przeglądarkę. Za pół roku to samo.
To sygnał, że...
Sposób, w jaki dziś funkcjonujesz, przestał się skalować. Dało się tak działać przez jakiś czas – teraz zaczyna kosztować Cię za dużo.
I to wcale nie znaczy, że brakuje Ci ambicji albo masz słaby charakter.
To nie Ty jesteś problemem
Jesteś dobry/a w tym, co robisz. CV broni się samo. Z zewnątrz wszystko wygląda, jak powinno. Może nawet boisz się przyznać rodzinie i znajomym, bo przecież nie masz na co narzekać.
Tylko że problem nie jest w Tobie. Po prostu nikt Ci nigdy nie pokazał, jak podejmować decyzje o własnej karierze świadomie. Wszyscy dookoła mówią tylko, co robić: jakich technologii się uczyć, na jakie stanowiska aplikować, ile zarabiać.
Nikt nie uczy Cię, jak ustalić, w którą stronę masz iść Ty.
I dlatego większość decyzji zawodowych w IT zapada w chronicznym zmęczeniu, pod cudzą presją, z rozpędu albo z lęku. To bardziej przypomina dryfowanie, niż świadome obieranie właściwego kierunku.
Cześć, jestem Ola Kunysz
Programistka i mentorka. W IT pracuję od prawie 20 lat – od juniora do team leadera, od startupów do korporacji.
Wiem, jak wygląda dzień, w którym dostajesz trzy nowe taski o 16:30 i wracasz do nich po kolacji. Wiem, co się dzieje w głowie, kiedy patrzysz na ofertę pracy „marzeń” i czujesz, że nie masz siły jej wziąć. Wiem, jak smakuje wypalenie zawodowe – bo sama przez nie przeszłam.
Wyszłam z niego mocniejsza. Nie odeszłam z IT – zbudowałam w nim ścieżkę, która działa. Dzisiaj prowadzę własne projekty, mentoruję ludzi z branży i występuję na konferencjach.
Ale to nie stało się samo. Kiedy byłam blisko rzucenia pracy w IT, szukałam kogoś, kto zna tę branżę od środka, wie co to znaczy deploy na proda w piątek i jednocześnie ma konkretne narzędzia. Nie znalazłam takiej osoby. Więc przez kolejne lata budowałam ten system dla siebie. Potem zaczęli zgłaszać się ludzie z prośbą: „Ola, pomóż mi poukładać pracę pod siebie tak jak Ty to zrobiłaś”.
Nie szukamy inspiracji - porządkujemy
Pracuję metodą SPARK™ – pięcioetapowym audytem, który powstał z ponad stu procesów mentoringowych i z mojej własnej drogi przez wypalenie.
Kiedy wyznaczasz sobie zawodowe cele, musisz znać odpowiedź na pytanie „co chcesz robić?”. Ale jeśli nie wiesz, gdzie teraz jesteś, każda odpowiedź na pytanie „dokąd” będzie wzięta z cudzego LinkedIna.
SPARK™ jest zbudowany tak, żeby zacząć od początku.
Każdy etap opiera się na ustaleniach poprzedniego.
Celem nie jest ciśnięcie na 300%. Między harówką a stanem biernej ameby jest przestrzeń – i to w niej szukamy Twojego optymalnego układu.
Sliders — parametryzacja
Ustalasz benchmarki swojej obecnej sytuacji.
Polaris — kalibrowanie kompasu
Definiujesz własne priorytety, nie cudze.
Assets — projektowanie dźwigni
Znajdujesz przewagę, której AI nie zastąpi.
Recon — zoom in
Audytujesz swoją realną tygodniówkę.
Kernel — reality check
Wybierasz te 20% rozwoju, które faktycznie coś zmienią.
Możliwości współpracy
Trzy sposoby, żeby zacząć
W zależności od tego, na jakim jesteś etapie i ile chcesz w to włożyć.
1 · Złap perspektywę
Webinar Zoom Out
2 · Zdiagnozuj sytuację
Fit Check
Autodiagnoza oparta na modelu sześciu obszarów życia zawodowego (Maslach & Leiter). Sprawdzasz, gdzie konkretnie rozjeżdża się dopasowanie między Tobą a Twoją pracą – zanim zaczniesz cokolwiek zmieniać.
3 · Przeprojektuj karierę
Pełny audyt SPARK™: 7 modułów, 33 lekcje, 5 narzędzi do pracy własnej. Wychodzisz z roadmapą kariery na najbliższe 12 miesięcy i systemem decyzyjnym, który zostaje z Tobą na dłużej.
Potrzebujesz spojrzenia z zewnątrz na konkretną decyzję? Prowadzę też konsultacje indywidualne i mentoring 1:1.
opinie
Co mówią ludzie po współpracy
„Program pomógł mi się zredefiniować zawodowo w IT".
Uporządkowałem cele i plany i zredefiniowałem je jako strategię. Nigdy wcześniej nie patrzyłem na to w sposób: co robię, co chcę robić, moje cechy – razem, jako jedną całość.
– Michał, szef zespołu IT
„Zmieniam stanowisko - z managera na individual contributora".
Moduł programu o łączeniu kropek był najtrudniejszy, ale najbardziej pomocny. Dużo „aha” momentów. Ola ma ciekawą perspektywę o tym, jak trochę odpuścić, a jednocześnie nadal być successful.
– M., manager IT
„Przestaję kupować kursy niezwiązane z moją karierą".
Moim największym wyzwaniem był multitasking. Największe wrażenie zrobił na mnie moduł Kalibrowanie kompasu. Polecam każdej osobie, która chce znaleźć odpowiedź, w czym chciałaby się rozwijać.
– K., specjalistka IT
Blog o wypaleniu w IT
Piszę o tym, o czym w IT rzadko się mówi
O wypaleniu, przeciążeniu, trudnych decyzjach zawodowych. Ale też o tym, jak robić dobrą robotę i zwiększać sprawczość, ale nie zatracić się w pracy.
webinar za 0 zł
Złap szerszą perspektywę
Zanim zdecydujesz cokolwiek – zobacz, gdzie właściwie płyniesz.
Zoom Out to 36 minut, w których wchodzimy razem na pokład Twojej zawodowej łódki. Bez motywacyjnego kazania: konkretne ćwiczenie, konkretne wnioski, pierwsze zmiany do wprowadzenia od jutra.
Za 0 zł. Nagranie do obejrzenia, kiedy Ci pasuje.
Newsletter
Piszę o robieniu dobrej roboty w IT – bez wypalenia.
Nawigacja
kontakt
© 2026 Wypalenie w IT