5-etapowy proces
Refactoring Kariery w IT
Przejmij ster nad swoją karierą w pięciu krokach. Dla doświadczonych ludzi z IT, którzy mają dość dryfowania od projektu do projektu i chcą zaprojektować pracę, która daje satysfakcję, pieniądze i czas na życie.
- +100 osób z IT w procesach mentoringowych
- 20 lat doświadczenia w branży IT
Diagnoza
Może to znasz…?
Otwierasz LinkedIn rano i widzisz ofertę, która brzmi prawie jak Twoja obecna rola. Tylko w innej firmie, z innym tech stackiem, za 10% wyższe wynagrodzenie. Rozważasz aplikację. Potem zamykasz przeglądarkę, bo wiesz, że za pół roku będziesz w dokładnie tym samym miejscu – tylko po nowym onboardingu.
Albo zapisujesz się na kolejny kurs. AWS, certyfikat scrum, kolejna ścieżka z Udemy, szkolenie z architektury. Nie wiesz, w którą stronę iść, ale przecież trzeba się rozwijać w IT. Tylko że strasznie nie chce Ci się do tego zabrać i w dodatku nie wiesz, czy to Ci się kiedykolwiek przyda.
A może – i to jest najgorsze – wieczorem siadasz z przy stole z najbliższymi, a Twoja głowa nadal jest w pracy.
To nie jest tak, że robisz coś źle.
Jesteś dobry/a w tym, co robisz. Twoje CV broni się samo. Masz certyfikaty, projekty, opinie od współpracowników. Z zewnątrz wszystko wygląda, jak powinno.
Tylko że od środka – nie wygląda. I to się zaczęło już jakiś czas temu.
Czujesz, że:
01
Bierzesz na siebie zadania, których nikt formalnie Ci nie przydzielił – gasisz pożary, mentorujesz juniorów, prowadzisz spotkania, na które nie powinieneś/-aś chodzić.
02
Aplikujesz „na wszystko, co ma podobną nazwę stanowiska” – bo nie masz jasnego kryterium, czego chcesz, więc kryterium jest cokolwiek „lepszego” niż teraz.
03
Twoja praca zaczęła wjeżdżać na życie prywatne – wieczory, weekendy, rozmowy w głowie. A awansów i tak nie ma.
04
Boisz się AI – bo nie wiesz, co dokładnie Cię wyróżnia jako specjalistę. A wszyscy wokół powtarzają, że trzeba się „wyspecjalizować w AI”.
05
Kupujesz kursy, ale nie kończysz ich – bo każdy z nich miał Cię nakierować, a żaden tego nie zrobił.
06
Twój rozwój przypomina „execution mode” – robisz, dowozisz, zamykasz tickety. Ale nie pamiętasz, kiedy ostatnio miałeś/-aś czas pomyśleć, po co to wszystko.
Chodzi o to, że nikt Ci nie pokazał, jak podejmować decyzje o własnej karierze świadomie
Cała branża uczy Cię, co robić – jakich technologii się uczyć, do jakich firm aplikować, ile zarabiać. Nikt nie uczy Cię, jak ustalić, w którą stronę masz iść Ty.
Refactoring Kariery w IT jest właśnie po to.
Obietnica
Wyobraź sobie, że za 3 miesiące...
- Wiesz dokładnie, jakiej roli szukasz, na jakim etapie kariery jesteś i jaki Twój następny krok ma sens. Aplikujesz mniej, ale celniej.
- Wiesz, które 20% rozwoju daje 80% efektów w Twojej konkretnej sytuacji. Wybierasz świadomie, kończysz, używasz.
- Wiesz, co jest Twoją unikatową przewagą - taką, której AI nie zastąpi. I umiesz to pozycjonować w rozmowach, CV, projektach.
- Robisz to, za co Ci płacą. I robisz to dobrze. Reszta wraca tam, gdzie powinna - do osób, które są za nią odpowiedzialne.
- Masz benchmarki, do których wracasz co miesiąc. Widzisz progres obiektywnie, nie tylko po samopoczuciu.
- Pracujesz lżej, ale nad rzeczami, które faktycznie dają efekty. Awansów i podwyżek nie dostają ci, którzy pracują najwięcej. Dostają ci, których pracę widać.
- Masz czas na życie poza IT. Bo IT przestało być tym, w czym tonie cała Twoja energia.
Autorka metody spark™
Cześć, jestem Ola Kunysz
Programistka i mentorka. W IT pracuję od prawie 20 lat – w kodzie, w jakości oprogramowania, we współpracy z biznesem.
Znam ten świat od środka. Wiem, jak wygląda dzień, w którym dostajesz trzy nowe taski o 16:30 i wracasz do nich po kolacji. Wiem, co się dzieje w głowie, kiedy patrzysz na ofertę pracy „marzeń” i czujesz, że nie masz już siły jej brać. Wiem, jak smakuje wypalenie zawodowe – bo sama przez nie przeszłam.
Wyszłam z niego mocniejsza – nie tylko nie odeszłam z IT, ale zbudowałam unikatową ścieżkę kariery. Dzisiaj prowadzę własne projekty, mentoruję dziesiątki osób z branży, napisałam książkę i wykładam na konferencjach.
Ale to nie stało się samo.
Refactoring Kariery powstał, bo nie znalazłam takiego narzędzia, kiedy sama go potrzebowałam.
Kiedy byłam na dnie wypalenia, szukałam mentora, który zna IT od środka i jednocześnie ma narzędzia do układania życia zawodowego – nie ogólne coachingowe pytania, tylko konkretne metody. Nie znalazłam takiej osoby. Więc przez kolejne lata budowałam ten system dla siebie.
Potem zaczęli zgłaszać się ludzie z prośbą „Ola, zrób mi to, co zrobiłaś sobie”. Najpierw indywidualnie. Potem przez mentoringi. Z czasem powtarzające się wzorce, ćwiczenia i pytania ułożyły się w 5-etapową metodę, którą nazwałam SPARK™.
metoda
Metoda SPARK™
5-etapowy audyt, który łączy strategię biznesową dla IT z pracą własną.
Większość programów rozwoju kariery zaczyna się od pytania „co chcesz robić?”. To jest złe pytanie.
Bo jeśli nie wiesz, gdzie teraz jesteś – żadna odpowiedź na pytanie „dokąd” nie ma sensu. Dasz odpowiedź wzięta z głowy, z marzeń, z LinkedIna kogoś innego. I za sześć miesięcy będziesz w innym miejscu, ale z tym samym poczuciem dryfowania.
SPARK™ jest zbudowany odwrotnie: najpierw twarda diagnoza, potem kierunek, potem dźwignia, potem konfrontacja, potem inwestycja w rozwój. Każdy etap musi przyjść w tej kolejności, bo każdy następny opiera się na ustaleniach poprzedniego.
Sliders — parametryzacja
Określisz benchmarki Twojej obecnej sytuacji
„Czuję, że jest źle” to nie są dane. Dane to konkretne wskaźniki, do których wracasz cyklicznie. Bez benchmarków nie wiesz, czy się rozwijasz, czy stoisz w miejscu.
Decyzja
Które obszary życia zawodowego będą Twoimi metrykami.
Polaris — kalibrowanie kompasu
Zdefiniujesz priorytety, które będą Twoim drogowskazem
Decyzja
Które wartości są nienegocjowalne w Twoim kolejnym rozdziale.
Assets — projektowanie dźwigni
Znajdziesz swoją unikatową przewagę na rynku pracy
Decyzja
Na czym konkretnie budujesz pozycję w erze AI.
Recon — zoom in
Zaudytujesz swoją codzienną pracę
Decyzja
Które zadania utrzymujesz w takiej formie, które zmieniasz; gdzie poprawiasz współpracę, a gdzie podejście.
Kernel — reality check
Znajdziesz kluczowe 20% Twojego rozwoju
Decyzja
W co inwestujesz, a co odpuszczasz świadomie.
Dlaczego ta kolejność, a nie inna
Bo każdy etap odsłania warstwę, której nie widać bez poprzedniej. Nie da się znaleźć swojej przewagi (A), jeśli nie wiesz, co jest dla Ciebie ważne (P). Nie da się zaudytować zadań (R), jeśli nie wiesz, jaką przewagę masz wzmocnić (A). I nie da się świadomie inwestować w rozwój (K), jeśli wszystkie poprzednie etapy nie zostały zrobione.
SPARK™ to system zależności – nie spis treści.
Co dostajesz
Co konkretnie zmieni się w Twojej pracy
Core — 5-etapowy audyt SPARK™
modułów
materiały video
narzędzi do pracy
Wszystko zaprojektowane jako system, nie zbiór ćwiczeń – każdy moduł zamyka się konkretną decyzją.
Moduł 0
Jak wyciągnąć z programu maksimum
→ Wiesz, jak rozłożyć pracę w czasie, żeby faktycznie ją skończyć.
Moduł 1 — Sliders
Parametryzacja
→ Twój własny system mierzenia kariery, do którego wracasz cyklicznie.
Moduł 2 — Polaris
Kalibrowanie kompasu
→ Lista Twoich priorytetów zawodowych – narzędzie do podejmowania decyzji.
Moduł 3 — Assets
Projektowanie dźwigni
→ Twoja unikatowa kombinacja sił – to, na czym budujesz pozycję na rynku.
Moduł 4 — Recon
Zoom in
→ Zaudytowana mapa Twojej tygodniówki – co zmieniasz, gdzie poprawiasz współpracę.
Moduł 5 — Kernel
Reality Check
→ Plan rozwoju oparty na zasadzie Pareto – w co inwestujesz, a czego nie ruszasz.
Moduł 6
Co dalej?
→ Roadmapa kariery na 12 miesięcy + protokół, jak nie wpaść z powrotem w dryfowanie.
łącznie
2,5+ godziny nagrań wideo
Od programistki z 20-letnim doświadczeniem w IT. Każda lekcja ma format: teza, historia, badanie, ćwiczenie do wykonania.
OUTPUT:
— Narzędzia do pracy własnej
- Szablony do każdego modułu - gotowe do uzupełnienia, dopracowane przez 2 lata pracy z mentees.
- Ćwiczenia oparte na badaniach - analiza sił sygnaturowych, koło życia zawodowego, matryca Eisenhowera w wersji dla IT.
- Prompty do dalszej pracy z AI - żeby kontynuować audyt po programie, kiedy zmienia się sytuacja.
— Wsparcie i kontekst
- 6 miesięcy dostępu do wszystkich materiałów - wracasz, kiedy zmienia się Twoja sytuacja.
- Bonusowe nagranie - zapis sesji Q&A - poszerzasz swoją świadomość zawodową dzięki kontekstowi innych osób takich jak Ty.
- Stała zniżka na konsultacje 1:1 - preferencyjne warunki, jeśli na którymś etapie potrzebujesz spojrzenia z zewnątrz.
Dla kogo to jest
- Specjalistki i specjaliści IT z 2+ lat doświadczenia w branży
- Developerzy, devopsi, testerzy, PM-owie, architekci, team leaderzy
- Osoby, które chcą świadomie zaprojektować kolejny etap kariery - nie odbębnić
- Osoby gotowe na pracę własną (program nie zrobi tego za Ciebie)
Dla kogo to nie jest
- Osoby zaczynające w IT, które potrzebują podstawowej orientacji w branży
- Osoby szukające gotowej odpowiedzi "kim być" (i jak żyć) - to jest proces, nie quiz
- Osoby, które nie chcą poświęcić czasu na ćwiczenia własne
- Osoby szukające mentoringu 1:1 (na to jest osobna oferta)
Próbka materiału
Zanim zdecydujesz – zobacz, jak to wygląda od środka
Wybrałam dla Ciebie lekcję Mocne strony z modułu Projektowanie dźwigni (Assets). To jeden z najczęściej wskazywanych przez uczestników „modułów-przełomów” – moment, w którym ludzie pierwszy raz patrzą na siebie zawodowo nie przez pryzmat braków, tylko przez pryzmat tego, na czym mogą realnie budować.
W tej lekcji opowiadam, jak sama przeszłam z poczucia „co ze mnie za backend developerka, skoro nie znam się na DevOpsach” do znalezienia swojego sweet spotu w programowaniu biznesowym. Pokazuję, czym są siły sygnaturowe w klasyfikacji VIA Seligmana i Petersona – i dlaczego to jedno z najlepiej przebadanych narzędzi psychologii pozytywnej do projektowania pracy, która nie wypala.
Na końcu dostajesz konkretne ćwiczenie – siedem pytań, na które odpowiadasz na kartce, żeby zacząć wydobywać swoją perłę.
Format lekcji
Połączenie dwóch światów
Łączę psychologię pozytywną z realiami pracy w IT – to nie jest motywacyjne gadanie, to jest narzędziówka.
Tempo i głębokość
Żadnego „lania wody”, każda minuta zostawia Ci coś do zabrania.
Jeśli ta lekcja Ci pasuje – pozostałe 32 są zbudowane dokładnie według tej samej logiki.
Efekty
Co mówią ludzie, którzy przeszli przez Refactoring
"Pomógł mi się zredefiniować zawodowo w IT".
Najbardziej przełomowy był dla mnie moduł Reality Check – zderzenie wszystkiego razem. Nigdy wcześniej nie patrzyłem na to w sposób: co robię, co chcę robić, moje cechy – razem, jako jedną całość.
Uporządkowałem cele i plany i zredefiniowałem je jako strategię. Mam dobrego specjalistę od wypalenia zawodowego. Ola ma bardzo duże doświadczenie, pomogła niejednej osobie i zna się na rzeczy.
Michał, szef zespołu IT
Typ transformacji: nowa strategia w obecnej roli
"Zmieniam stanowisko - z managera na individual contributora".
Podobał mi się moduł o łączeniu kropek (Zoom in). Był najtrudniejszy dla mnie, ale jednocześnie najbardziej pomocny – dużo „aha” momentów. Przemyślę mocno moje siły sygnaturowe.
Ola ma bardzo ciekawą perspektywę o tym, jak trochę odpuścić, a jednocześnie nadal być successful. Widać Twoje duże doświadczenie i kompetencje w pracy nad różnymi mechanizmami radzenia sobie z wypaleniem.
M., manager IT
Typ transformacji: świadoma zmiana ścieżki w ramach IT
"Dołączyłem do programu, kiedy złożyłem wypowiedzenie".
Najbardziej przełomowy moduł to Zoom in – zobaczyłem, jak w obecnej pracy ciężko mi wykraftować to, czego potrzebuję, i że mam dobrą bazę, żeby obrać nową drogę zawodową.
Ćwiczę teraz filtrowanie tego, na czym się skupiam. Warto dołączyć do programu, bo można usłyszeć kilka zajebiście ważnych pytań, których nigdy wcześniej się nie usłyszało.
K., specjalista IT (program po wypowiedzeniu)
Typ transformacji: domknięcie etapu, projektowanie następnego
"Po przerobieniu programu przestaję kupować kursy niezwiązane z moją karierą".
Moim największym wyzwaniem zawodowym w momencie zakupu był multitasking. Moduł, który zrobił na mnie największe wrażenie, to Kalibrowanie kompasu.
Polecam go każdej osobie, która chce znaleźć odpowiedź, w czym chciałaby się rozwijać.
K., specjalistka IT
Typ transformacji: skupienie i selekcja — koniec FOMO
Trzy ścieżki, jeden mechanizm
Michał zostaje i przepisuje strategię. M. zmienia stanowisko. K. odchodzi i zaczyna nowy rozdział. Każde z tych wyjść jest dobre – bo każde jest świadome.
Tym właśnie różni się rezultat SPARK™ od rezultatu „zmieniam pracę, bo muszę coś zmienić”.
Zobacz dłuższe historie i screenshoty z rozmów
"Mam teraz kontrolki ostrzegawcze, których wcześniej nie miałem".
Michał Łusiak, Backend / Data / ML Engineer (20 lat w IT)
Typ transformacji: powrót do pracy po wypaleniu + system wczesnego ostrzegania
"Jestem w miejscu zawodowym, o którym nawet nie marzyłam".
Żaneta Sochoń, Frontend Software Engineer
Typ transformacji: powrót do pracy po wypaleniu + system wczesnego ostrzegania
"Praca w oderwaniu od własnych wartości to przepis na frustrację".
Agnieszka Liszka, Specjalistka ds. komunikacji i budowania relacji z klientem
Typ transformacji: świadome zarządzanie energią + kompas wartości jako narzędzie codzienne.
pełna oferta
Refactoring Kariery w IT
pakiet
To, co dostajesz
Pełen 5-etapowy audyt SPARK™ + narzędzia + wsparcie + bonusy
● Trzon — kurs SPARK™
- 7 modułów, 33 lekcje wideo - pełen 5-etapowy audyt SPARK™
- Notes do pracy w PDF - wszystkie Twoje wnioski w jednym miejscu
- 5 szablonów do pracy własnej - audyt zadań, koło życia zawodowego, mapa wartości, plan rozwoju, roadmapa
- Ćwiczenia oparte na badaniach - siły sygnaturowe VIA (Seligman/Peterson), zasada Pareto w kontekście IT, framework Job Crafting
● Wsparcie i dostęp
- 6 miesięcy dostępu do wszystkich materiałów - wracasz, kiedy zmienia się Twoja sytuacja
- Bonus: nagranie merytorycznej sesji Q&A
- Stała zniżka na konsultacje 1:1 - preferencyjne warunki, jeśli chcesz spojrzenia z zewnątrz
● Narzędziówka post-program
- Prompty do dalszej pracy z AI - gotowe konstrukcje, żeby kontynuować audyt po programie
- Protokół "Co dalej" z modułu 6 - jak utrzymać efekty programu w długiej perspektywie
twoja inwestycja
1 200
Mapa decyzyjna do kolejnego etapu Twojej kariery w IT - która zostaje z Tobą na lata
a jeśli to nie dla mnie?
Trzy sposoby, żeby na spokojnie podjąć decyzję
Rozumiem to ryzyko. Wiem, że internet jest pełen kursów, które obiecują złote góry, a zostawiają z poczuciem zmarnowanych pieniędzy.
01
Obejrzyj próbkę lekcji
Bezpłatnie, na tej stronie wyżej. Wybrałam jedną z najmocniejszych lekcji z programu (Mocne strony). Jeśli ta lekcja Ci nie pasuje stylem, tempem albo podejściem – pozostałe 32 też nie będą.
02
Umów krótką rozmowę
15 minut, online, bezpłatnie. Powiesz mi, w jakiej sytuacji jesteś, a ja powiem Ci uczciwie, czy ten program ma sens dla Twojej sytuacji. Jeśli nie ma – powiem to wprost i zaproponuję coś innego.
03
Napisz wiadomość
Mailem na ola@wypaleniewit.pl albo DM-em na Instagramie/ LinkedInie. Odpowiadam na konkretne pytania związane z programem – czy dla Twojej sytuacji ma sens, jak wygląda praca, ile czasu potrzeba.
Co kupujesz tak naprawdę
Nie kupujesz nagrań. Nie sprzedaję Ci też dostępu do platformy. Dostajesz mapę decyzyjną do kolejnego etapu Twojej kariery w IT. Taką, która zostanie z Tobą długo po tym, jak skończysz oglądać lekcje.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
pytania o dopasowanie
Mam dopiero 2 lata w IT. Czy to dla mnie?
Program jest zaprojektowany dla osób z co najmniej kilkuletnim doświadczeniem – bo dopiero wtedy masz dość materiału z własnej pracy, żeby zrobić sensowny audyt. Z 2 latami możesz spróbować, ale wiedz, że niektóre ćwiczenia (np. analiza zadań w module Zoom in) wymagają historii zawodowej, na którą można popatrzeć z dystansu. Jeśli wahasz się, czy to dla Ciebie – napisz do mnie, powiemy sobie wprost.
Pracuję jako manager / team leader. Czy SPARK™ działa też dla ról liderskich?
Tak. W programie pracowali specjaliści, individual contributorzy, team leadzi i managerowie. Część ćwiczeń (m.in. moduł Projektowanie dźwigni) jest szczególnie wartościowa dla liderów, którzy borykają się z dylematem „być managerem czy wrócić do techniki”. Testimonial Michała w sekcji opinii to przykład takiej osoby.
Czy nauczę się tu czegoś technicznego (programowania, AI, devopsów)?
Ile czasu zajmuje przejście programu?
Co jeśli zacznę i okaże się, że nie mam czasu?
Boję się, że to "kolejny kurs, który nie zmieni mojego życia". Co jest tu inaczej?
Pytania techniczne i organizacyjne
Kiedy startuje program i kiedy dostanę dostęp do nagrań?
Czy otrzymam fakturę?
W jaki sposób mogę zapłacić?
Czy program jest aktualizowany?
Czy mogę zapłacić w ratach?
pytanie na koniec
Wyobraź sobie, że jest dokładnie za pół roku
Nadal pracujesz w tym samym miejscu, w tym samym tempie, z tym samym poczuciem, że „coś trzeba zmienić, ale jeszcze nie wiem co”.
Nadal otwierasz LinkedIn rano i widzisz oferty, które brzmią prawie dobrze. Nadal wieczorem zamykasz laptopa wykończony/a. Nadal przewijasz kolejne kursy, certyfikaty, książki – i nie wiesz, który z nich naprawdę by Ci pomógł.
Jak Ci z tym będzie?
Refactoring Kariery nie zmieni Twojego życia.
Zmieni sposób, w jaki podejmujesz decyzje o swojej karierze.
A kiedy decyzje są lepsze – wszystko inne za nimi idzie.
Za pół roku możesz być w tym samym miejscu, w którym jesteś teraz.
Albo możesz być w miejscu, które świadomie wybrałeś/-aś.
Wybór należy do Ciebie.
© 2026 Wypalenie w IT