Już kilkadziesiąt osób skorzystało z mojej pomocy, poprawiając jakość swojej pracy i przywracając zaangażowanie. Jeśli czujesz, że powoli zbliżasz się do wypalenia, umówi się na pojedyncze konsultacje albo mentoring antywypaleniowy. Razem poszukamy sposobów na zwiększenie poziomu energii, ograniczenie syndromu oszusta i zwiększenie satysfakcji z pracy.
Konsultacje
to jedno spotkanie podczas którego sprawdzamy “czy to już”, rozwiązujemy jeden problem i planujemy działania co dalej.
Dla:
- całkiem wypalonych
- dmuchających na zimne, ale bez objawów wypalenia
- potrzebujących “popchnięcia” w odpowiednią stronę
- w stagnacji zawodowej
Mentoring antywypaleniowy
to proces przeprowadzający Cię z miejsca, w którym zaczyna się u Ciebie wypalenie do ponownej radości z pracy, większego zaangażowania oraz przestrzenią i siłą na życie prywatne.
Dla:
- osób zmęczonych pracą i rozwojem
- czujących, że to już nie to samo co kiedyś
- mających FOMO lub syndrom oszusta
- chcących odpocząć ale ciągle myślących o pracy
Mastermind
to proces grupowy, gdzie w kilka osób analizujemy przyczyny wypalenia i inspirujemy się na wzajem. Pracujemy nad zbudowaniem lepszych nawyków, żeby wróciła satysfakcja z pracy i potrzeba rozwoju. W grupie jest raźniej i można poznać inne perspektywy.
Dla:
- chcących odzyskać dawną radość z pracy
- tych którzy lepiej pracują pod lekką presją
- tęskniących za spotkaniami z ludźmi spoza swojej bańki
- pragnących rozwoju, ale bez sił na niego
Konsultacje
to godzinne spotkanie online. Na początku opowiadasz o swojej obecnej sytuacji zawodowej, dlaczego uważasz, że zbliżasz się do wypalenia i w jakim kierunku chcesz iść. Potem ja proponuję zmiany nawyków i podejścia do tematów, które najmocniej wpływają u Ciebie na proces wypalenia i dyskutujemy o tym co jest realne do wdrożenia a co trzeba ograć inaczej. Naprawdę dużo można zrobić w godzinę!
Co mówią klienci:
“Dziękuję za nasze spotkanie jest to definitywnie jedno z tych, które nie mogło być mailem 🤭 wyszłam z notatkami i gotowym planem, co jest cudowne, bo wiem od czego zacząć, a to było tylko jedno spotkanie”
„W trakcie spotkania z Olą udało mi się spojrzeć na projekt z innej perspektywy i dostrzec potencjalny chaos, który się w nim pojawił oraz jak skutecznie sobie z nim radzić, aby nie wpływał negatywnie na moje życie prywatne. Podczas konsultacji pomysłów i obserwacji, Ola zaproponowała możliwe kierunki optymalizacji mające na celu umożliwić mi osiągnięcie równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Ta rozmowa z doświadczoną praktyczką z branży IT, której umiejętności miękkie nie są zdecydowanie obce, pozwoliła mi nie tylko poznać różne opcje, ale również zrozumieć, jak wszystko ze sobą współgra. Gorąco polecam! 👍”
“W ciągu godziny poruszyliśmy bardzo dużo różnych kwestii związanych z pracą w IT. Mój najważniejszy wniosek – po ciężkim boju trzeba odpocząć i dać sobie czas. Także idę odpoczywać, a wszystkim zainteresowanym gorąco polecam Twoje wsparcie 💪”
„Chciałam raz jeszcze podziękować za nasze spotkanie 🙂 Powoli wcielam w życie nowe zasady. Bardzo dużo dało mi to co powiedziałaś „skup się na tym co masz, a nie na tym czego nie masz.” Niby proste, ale dopiero jak się to usłyszy zyskuje na sile. Czuje się jakbym ściągnęła wielki 50l plecak kamieni i go gdzieś porzuciła w przepaść. No i zaczęłam działać! „
Mentoring antywypaleniowy
to czterotygodniowy proces, podczas którego rozprawiamy się ze wszystkimi blockerami, które stają na drodze do Twojej pełnej satysfakcji z życia zawodowego. Nie chodzi tylko o uniknięcie wypalenia, ale o podniesienie zaangażowania i przywrócenie dawnej radości z pracy i rozwoju zawodowego.
Prowadzę Cię przez cały proces. Spotykamy się raz w tygodniu i bierzemy na warsztat kolejne obszary do pracy. Podpowiadam co możesz zrobić i zadaję „prace domowe”. Już po tych kilku spotkaniach widać rezultaty. Moi klienci odzyskują entuzjazm i zaangażowanie, łatwiej łapią oddech po pracy i przestają brać na siebie za dużo.
Co mówią klienci:
W naszym mentoringu podobało mi się to, że potrafiłaś skupić te moje wszystkie autorozkminy w konkretnym kierunku, który pomoże mi na bieżąco rozwiązywać problemy jeden za drugim. Przykład – dałaś mi za zadanie domowe odpocząć w weekend. Nie pracowałem żaden weekend od tego czasu. Jakoś mentalnie to zaskoczyło, już nie mam w tygodniu rozkminy „dzisiaj na spokojnie, nadrobi się w weekend” i chyba przez to pracuję więcej w tygodniu, ale mam tę przestrzeń żeby odpocząć. Może nawet mam trochę więcej woli walki w poniedziałek po takich dwóch dniach niemyślenia o tym co tam trzeba rozkminić. To pchnięcie różnych rozkmin w jakieś jedno proste konkretne działanie dało mi pozwolenie żeby przestać rozkminiac, a spróbować coś zadziałać.
Mentoring był indywidualny, nieoceniający i budujący. Jesteś w stanie spojrzeć z boku na problemy i dobrze pokierować.
Umiesz słuchać.
Nie pozwalasz się rozkręcić z myślami o średniej jakości (to jest plus moim zdaniem, bo nawet jak chciałem odlecieć, to Twoje dobre argumenty mnie sprowadzały w lepsze miejsce). Dobrze naprowadzasz i nie trzymasz się pomysłu, jeśli nie siada. Zdecydowałem się na mentoring, bo pomyślałem, że będziesz w stanie zrozumieć, z czym się mierzę i dzięki temu będziesz mogła lepiej pomóc.
Żeby umówić się na mentoring antywypaleniowy albo mastermind napisz do mnie.