- Widzisz powtarzający się schemat jeśli chodzi o ścieżkę zawodową?
- Potrzebujesz pomocy w ukierunkowaniu dalszego rozwoju w branży IT?
- Nie możesz się dogadać z zespołem?
- Łapiesz się na nadmiernym krytykowaniu siebie i kwestionowaniu swoich umiejętności?
- Czujesz, że zaangażowanie działa się na Twoją niekorzyść?
- Czujesz się przytłoczon* albo zagubion* zawodowo?
Umów się na pojedyncze konsultacje albo mentoring antywypaleniowy!
Razem poszukamy sposobów na zwiększenie poziomu energii i satysfakcji z pracy.
Konsultacje
to jedno spotkanie podczas którego sprawdzamy “czy to już”, rozwiązujemy jeden problem i planujemy działania co dalej.
Dla:
- całkiem wypalonych
- dmuchających na zimne, ale bez objawów wypalenia
- potrzebujących “popchnięcia” w odpowiednią stronę
- w stagnacji zawodowej
Mentoring antywypaleniowy
to proces przeprowadzający Cię z miejsca, w którym czujesz się przytłoczon* do ponownej radości z pracy, większego zaangażowania i siłą na życie prywatne.
Dla:
- osób zmęczonych pracą i rozwojem
- czujących, że to już nie to samo co kiedyś
- mających FOMO lub syndrom oszusta
- chcących odpocząć ale ciągle myślących o pracy
Mastermind
to proces grupowy, gdzie inspirujemy się na wzajem. Pracujemy nad zbudowaniem lepszych nawyków, żeby wróciła satysfakcja z pracy i potrzeba rozwoju. W grupie jest raźniej i można poznać inne perspektywy.
Dla:
- chcących odzyskać dawną radość z pracy
- tych którzy lepiej pracują pod lekką presją
- tęskniących za spotkaniami z ludźmi spoza swojej bańki
- pragnących rozwoju, ale bez sił na niego
Konsultacje
to godzinne spotkanie online. Na początku opowiadasz o swojej obecnej sytuacji zawodowej. Potem ja drążę temat i proponuję rozwiązania, które możesz wdrożyć od razu. Od zmiany nawyków i podejścia do pracy po pomysły na dalszy rozwój lub zmianę kierunku. Naprawdę dużo można zrobić w godzinę!
Co mówią klientki i klienci:
“Dziękuję za nasze spotkanie jest to definitywnie jedno z tych, które nie mogło być mailem 🤭 wyszłam z notatkami i gotowym planem, co jest cudowne, bo wiem od czego zacząć, a to było tylko jedno spotkanie”
„W trakcie spotkania z Olą udało mi się spojrzeć na projekt z innej perspektywy i dostrzec potencjalny chaos, który się w nim pojawił oraz jak skutecznie sobie z nim radzić, aby nie wpływał negatywnie na moje życie prywatne. Ola zaproponowała możliwe kierunki optymalizacji mające na celu umożliwić mi osiągnięcie równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Ta rozmowa z doświadczoną praktyczką z branży IT pozwoliła mi nie tylko poznać różne opcje, ale również zrozumieć, jak wszystko ze sobą współgra. Gorąco polecam! 👍”
„Byłaś do konsultacji przygotowana, a nowo pojawiające się informacje wnikliwie potrafiłaś przeanalizować i zapamiętać.
Zdecydowałem się na konsultacje, bo oczekiwałem, że porozmawiam z osobą, która ma doświadczenie w korporacyjnym świecie i będzie w stanie obiektywnie ocenić sytuację. Twoja obecność, w social media, w roli ekspertki była dodatkowym argumentem za ”
„Chciałam raz jeszcze podziękować za nasze spotkanie 🙂 Czuje się jakbym ściągnęła wielki 50l plecak kamieni i go gdzieś porzuciła w przepaść. No i zaczęłam działać! „
Mentoring antywypaleniowy
to czterotygodniowy proces, podczas którego rozprawiamy się ze wszystkimi blockerami, które stają na drodze do Twojej pełnej satysfakcji z życia zawodowego. Nie chodzi tylko o uniknięcie wypalenia, ale o podniesienie zaangażowania i przywrócenie dawnej radości z pracy i rozwoju zawodowego.
Prowadzę Cię przez cały proces. Spotykamy się raz w tygodniu i bierzemy na warsztat kolejne obszary do pracy. Podpowiadam co możesz zrobić i zadaję „prace domowe”. Już po tych kilku spotkaniach widać rezultaty. Osoby, z którymi pracuję odzyskują entuzjazm i zaangażowanie, łatwiej łapią oddech po pracy i przestają brać na siebie za dużo.
Co mówią klientki i klienci:
Najbardziej podobały mi się efekty 🙂 Już po pierwszym spotkaniu czułam więcej energii w ciele. Tak jakby sam fakt, że mogłam podzielić się moimi obawami i uczuciami związanymi z pracą i całą gamą wszelkich uczuć i myśli z kimś kto mnie zrozumie.
Zmieniło się moje podejście do pracy, wrzuciłam na luz, nie wylewam na siebie wiadra żalu gdy w pracy nie zrobię nic przez miliony spotkań. Odpuściłam, zdjęłam z siebie presję, zaczęłam szukać rozwiązań żeby zrozumieć co będzie dla mnie najlepsze.
W naszym mentoringu podobało mi się to, że potrafiłaś skupić te moje wszystkie autorozkminy w konkretnym kierunku, który pomoże mi na bieżąco rozwiązywać problemy jeden za drugim. Przykład – dałaś mi za zadanie domowe odpocząć w weekend. Nie pracowałem żaden weekend od tego czasu. Jakoś mentalnie to zaskoczyło, już nie mam w tygodniu rozkminy „dzisiaj na spokojnie, nadrobi się w weekend” i chyba przez to pracuję więcej w tygodniu, ale mam tę przestrzeń żeby odpocząć.
Może nawet mam trochę więcej woli walki w poniedziałek po takich dwóch dniach niemyślenia o tym co tam trzeba rozkminić. To pchnięcie różnych rozkmin w jakieś jedno proste konkretne działanie dało mi pozwolenie żeby przestać rozkminiac, a spróbować coś zadziałać.
Umiesz słuchać.
Nie pozwalasz się rozkręcić z myślami o średniej jakości (to jest plus moim zdaniem, bo nawet jak chciałem odlecieć, to Twoje dobre argumenty mnie sprowadzały w lepsze miejsce). Dobrze naprowadzasz i nie trzymasz się pomysłu, jeśli nie siada. Zdecydowałem się na mentoring, bo pomyślałem, że będziesz w stanie zrozumieć, z czym się mierzę i dzięki temu będziesz mogła lepiej pomóc.
Mentoring był indywidualny, nieoceniający i budujący. Jesteś w stanie spojrzeć z boku na problemy i dobrze pokierować.
Żeby umówić się na mentoring antywypaleniowy napisz do mnie.
Mastermind antywypaleniowy
to kilkutygodniowy proces, podczas którego spotykamy się w grupie i wspólnie dochodzimy do rozwiązań. Rozprawiamy się po kolei z największymi stresorami tej grupy. Na liście zazwyczaj znajduje się FOMO, syndrom oszusta, zmęczenie, brak zaangażowania, pogorszenie relacji w zespole i brak rozwoju.
Spotykamy się raz w tygodniu i bierzemy na warsztat kolejne obszary do pracy. Każda osoba ma szansę zabrać głos opowiadając o swojej sytuacji, ale też odnosząc się do wyzwań innych. Ja przygotowuję plan i moderuję spotkania, ale też często dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Co mówią klientki i klienci:
„Podobały mi się otwartość grupy, poczucie bezpieczeństwa, budowanie przynależności do grupy, która „też tak ma”, rozumie albo chociaż akceptuje.
Odkryłem (lub przeniosłem na bardziej świadomy poziom) informacje na swój temat, które pozwalają mi teraz inaczej ze sobą samym pracować.”
„Dobrze było widzieć, ze to problem, który dotyka mniej doświadczonych ludzi, ale też dużo bardziej doświadczonych, którzy są speakerami na konferencjach…
Spotkania były generalnie bardzo komfortowe, byłem zadowolony i to było pozytywne doświadczenie.”
Żeby umówić się na mastermind napisz do mnie.