Daj sobie spokój w IT
Grupowy mentoring dla specjalistów i liderów
W czasach chaosu w IT i biegania z pustą taczką, zaprojektuj swoje 20% zawodowej przewagi rynkowej.
Zamień robienie kolejnego certyfikatu na kierunkowość i eksperctwo, a siedzenie po godzinach – na wolne wieczory i czas na Życie.
- prawie 20 lat w IT
- 100+ procesów mentoringowych
- 4 zrealizowane edycje
- grupa max 10 osób
Jeszcze dajesz radę
Zamykasz taski. Dowozisz. Nikt w firmie nie zauważył, że coś jest nie tak – dobry projekt, dobre pieniądze, dobre opinie. Tylko rano coraz trudniej otworzyć laptopa, a wieczorem znowu nie wiesz, na co poszło te 8 godzin. No i to AI, które ciągle miesza w branży.
W międzyczasie gasisz pożary, mentorujesz, siedzisz na spotkaniach, na których nie musisz być. Zapisujesz się na kolejny kurs, bo skoro nie wiesz, w którą stronę płynąć, to przynajmniej wiosłujesz szybciej.
I jest jeszcze jedna rzecz: nie masz komu o tym powiedzieć. Bo w IT nie mówi się, że coś Cię przerasta. A jeśli powiesz, że masz dość, usłyszysz „nie narzekaj, inni mają gorzej”.
Więc nie mówisz. I zostajesz z tym sam(a).
To nie znaczy, że IT nie jest dla Ciebie.
Jesteś dobra/y w tym, co robisz – Twoje CV broni się samo. Tylko nikt nie nauczył Cię projektować własnej pracy. Branża mówi, że trzeba się ciągle rozwijać, ale nikt nie mówi co zrobić kiedy już jedziesz na oparach a kolejne narzędzia czekają.
Nowa firma tego nie zmieni. Gap year tego nie zmieni. Kolejny kurs też nie.
Wszyscy robią kolejny certyfikat,
Ty idź w zawężenie swojej przewagi rynkowej.
To jest ta część, której nie zrobisz sam(a)
Kupiłaś/-eś już kiedyś kurs, który miał to poukładać. Może nawet kilka. Czekają na “kupce wstydu”, przerobione w jednej trzeciej. A Ty kupujesz kolejny kurs.
To nie jest kwestia dyscypliny tylko środowiska. Kiedy przestajesz realizować swój plan – odzywa się głos wewnętrznego krytyka, podcina skrzydła, a Ty możesz dojść do wniosku, że to bez sensu. Dlatego tak ważne jest spojrzenie kogoś z boku – być może kogoś, kto też przeszedł przez tę ścieżkę.
To jest mechanizm tego programu:
01
Dostajesz feedback 360.
Ja dzielę się jedną perspektywą. Na spotkaniu masz ich kilka. Ktoś zada Ci pytanie, które nigdy nie przyszłoby mi do głowy – bo ma inne doświadczenie.
02
Słyszysz swój problem cudzymi słowami.
Najczęstsza rzecz, która dzieje się na tych spotkaniach: ktoś opowiada o swojej sytuacji, a Ty w połowie zdania orientujesz się, że mówi o Tobie. Tylko nazwał to inaczej.
03
Przestajesz myśleć, że tylko Ty tak masz.
To brzmi banalnie, dopóki nie zobaczysz kilku innych osób z dobrym CV i dobrym projektem, które mają dokładnie to samo. Przestajesz myśleć, że jesteś beznadziejnym przypadkiem.
04
Masz termin w kalendarzu.
Dwa razy w miesiącu, konkretna godzina, konkretni ludzie. Nagranie kursu poczeka do niedzieli, potem do następnej niedzieli. A spotkanie się nie przekłada.
„Bardzo doceniłem wymianę doświadczeń i możliwość zobaczenia tego samego problemu z różnych perspektyw. Niby wyzwanie to samo, ale dla każdego wygląda trochę inaczej. To pozwoliło mi lepiej zrozumieć, gdzie jestem i czego potrzebuję”.
– M., DevOps Specialist
Nie musisz nic o sobie mówić
To jest najczęstsza obawa przed dołączeniem – i rozumiem ją. Temat jest osobisty, ludzie w grupie są obcy, a Ty przez lata trenowałaś/-eś odruch trzymania gardy w górze, bo w IT inaczej się nie da.
Więc: nikt Cię nie zmusza do mówienia. Możesz przyjść, zrobić ćwiczenie u siebie na kartce i posłuchać. To nadal działa – bo połowa wartości tych spotkań to usłyszenie, jak ktoś inny nazywa coś, co Ty nosisz od dwóch lat w głowie.
A co dzieje się w praktyce: w pierwszej grupie na drugim spotkaniu, w drugiej grupie już na pierwszym, ludzie zaczęli mówić otwarcie. Praktycznie cała grupa. Bo kiedy ktoś obok Ciebie odsłania miękki brzuszek i nie dzieje się nic złego, próg nagle robi się dużo niższy.
„Podobała mi się atmosfera – kameralna, intymna, a zarazem na luzie i bez kija w d… To skłaniało do szczerości. Zadania domowe w formie refleksji były potrzebne i mocno angażujące”.
– A., Recruitment Specialist
Jeśli mimo wszystko wolisz część rzeczy przegadać na osobności – po to jest pakiet z sesjami 1:1. Wrażliwe tematy zostają między nami, reszta pracy dzieje się w grupie.
Jak to wygląda w środku
W większości projektów w IT nie można powiedzieć „nie wiem” albo „mam już dosyć”. Trzeba mieć założoną zbroję, bo inaczej ktoś to wykorzysta przy ocenie rocznej.
Tutaj zbroja jest zbędna. Nie dlatego, że siedzimy w kółku i się wspieramy. Ale rozmowa toczy się bez tego napięcia, które możesz znać z pracy.
Stworzyłam i promuję podejście delulu 2.0. Pokażę Ci jak robić dobrą robotę, żeby osiągać sukces i niezależność – bez ciśnięcia na 300%.
W tym duchu tworzę tę przestrzeń, więc często słyszę, że “tu nie jest tak jak zazwyczaj w IT”.
Stay delulu.
Do your job.
Be successful.
Repeat.
„Słyszał_ś o Job Craftingu? Ja poznałem to podejście dzięki Aleksandra (Ola) Kunysz, Master Coach w świecie IT.
Fajna metoda pozwalająca lepiej pracować przez dopasowanie sposobu pracy do siebie. W trakcie programu wprowadziłem kilka usprawnień, np. robię krótkie przerwy podczas „rozkminy”, doodling w zeszycie z odpowiednią muzyką żeby uruchomić kreatywność czy „slow mornings” pozwalający pomyśleć o zadaniach żeby skupić się na tym co najważniejsze (= focus na tym co kluczowe => wyższy wpływ (aka „impact”)).
Do tego dostajesz sporo pytań, które dają dużo do myślenia :)”.
– Jakub, Product Manager
Jeśli szukasz twardego programu wydajnościowego prowadzonego przez kogoś, kto powie Ci, że wystarczy lepiej się zorganizować – to nie tutaj.
Tematy, przez które przejdziemy
01
Bilans energii
– gdzie naprawdę ją tracisz i jak ją odzyskiwać – audyt konkretnych miejsc w Twoim tygodniu.
02
Audyt rozwoju
– czy naprawdę potrzebujesz tego kursu, czy to FOMO. Ile realnie kosztuje kolejna podwyżka.
03
Job crafting
– jak dopasować pracę do swoich mocnych stron i wartości, zamiast ją rzucać.
04
Asertywność
– jak miękko stawiać granice. Również sobie, bo to zwykle trudniejszy kierunek.
05
Rzeczy ważne i pilne
– jak odróżnić priorytety od szumu i przestać oddawać energię rzeczom, które i tak nie mają znaczenia.
To nie jest pełna lista
– część tematów dobieram do tego, z czym przychodzi konkretna grupa. W tej edycji będziemy więcej pracować z radzeniem sobie z presją AI.
W czasach kiedy inni szukają stabilnej niszy, Ty możesz wypłynąć na błękitny ocean, gdzie nie masz konkurencji.
Czy to program dla Ciebie?
Dla kogo to jest
- Pracujesz w IT od co najmniej kilku lat
- Lubisz swoją pracę, ale przestałaś/-eś czuć w niej frajdę i satysfakcję
- Na papierze wszystko się zgadza - firma, projekt, pieniądze - a Tobie coś zgrzyta
- Kończysz dzień zmęczona/y, ale bez satysfakcji, bo w sumie niewiele dowiozłaś/-eś
- Znasz wszystkie triki produktywności, ale to nie pomaga
- Nie chcesz rezygnować z ambicji - chcesz tylko, żeby praca była częścią życia, a nie całym życiem
- Chcesz zareagować, zanim dojdziesz do ściany
Dla kogo to nie jest
- Szukasz szybkiego rozwiązania bez pracy własnej
- Uważasz, że cały problem leży po stronie firmy, zespołu albo managera - nie znajdziemy tu nic do zrobienia
- Chcesz znaleźć ciepłą posadkę, odcinać kupony i nie angażować się w pracę
- Nie chcesz być w grupie - nawet jako osoba, która słucha. To jest program grupowy i to jest jego sedno
- Szukasz terapii. To nie jest terapia i nie zastąpi terapii (o tym więcej w FAQ)
Kto za tym stoi
Cześć, jestem Ola Kunysz
Programistka i mentorka. W IT pracuję prawie 20 lat – od juniora do team leadera, od startupów po korporacje. Znam się na pisaniu dobrego kodu, na jakości oprogramowania i na układaniu życia zawodowego pod siebie.
W 2018 sama doświadczyłam wypalenia. Obiektywnie byłam w świetnym miejscu – i właśnie dlatego bałam się o tym mówić, bo przecież pracowałam w Eldorado. Łapałam się na tym, że krytykuję siebie i kwestionuję własne umiejętności przy rzeczach, które robiłam od lat.
Zaczęłam działać i po kilku miesiącach poczułam, jakbym zdjęła ciężki plecak. Wróciłam do tego samego projektu i na nowo zajarałam się programowaniem. To nie był koniec mojej kariery, tylko trampolina do czegoś lepszego – własnych projektów, książki „Kierunek Jakość”, wystąpień na konferencjach i marki, która otwiera mi drzwi.
Od tego czasu przeprowadziłam ponad 100 procesów mentoringowych z osobami z IT. Ludzie, którzy ze mną pracują, redukują nadgodziny, przestają wydawać czas i pieniądze na kursy, które donikąd nie prowadzą, i wracają do mnie po roku z wiadomością, że w końcu wiedzą, po co tam idą rano.
Mogę Cię tego nauczyć.
Efekty
Co mówią osoby z poprzednich edycji
„Czułam się jak na dnie jakiejś wielkiej dziury, z której nie ma wyjścia. […] A uwierzyłam w to, że »ja jestem OK«”.
Zaczęłam siebie lubić i dbać o siebie […], akceptować to, że nie wszystko mam zrobione idealnie w robocie, że nie spełniam nierealnych od początku oczekiwań firmy – a robię to, co mogę, w tempie, w jakim mogę, przez 8h, na które jestem zatrudniona. Po prostu przestałam przygniatać siebie tym butem z wyimaginowanymi problemami. To jest jakiś kosmos! Chyba największy zwrot w moim życiu”.
H., Business Analyst
"Podobały mi się otwartość grupy, poczucie bezpieczeństwa, budowanie przynależności do grupy, która »też tak ma«".
I która rozumie albo przynajmniej akceptuje. Odkryłem (albo uświadomiłem sobie na głębszym poziomie) rzeczy o sobie, które pozwalają mi dziś pracować ze sobą zupełnie inaczej.
– M., Software Engineer & Tech Lead
Zapisy zamknięte - kolejna edycja w 2027
Zapisz się na listę oczekujących
3 miejsca
premium
🌿 2x w miesiącu mentoring grupowy – podczas którego budujesz ścieżkę zawodową na swoich zasadach
🌿 ćwiczenia oparte na badaniach, dyskusje grupowe i praca w parach – żebyś wiedział(a) czego dokładnie szukasz, co Ci zgrzyta i co z tym zrobić
🌿4x w miesiącu mentoring w aplikacji – gdzie otrzymujesz moje odpowiedzi na swoje pytanie
🌿 Wsparcie grupy – otaczanie się osobami w podobnej sytuacji, które dają Ci feedback 360
🌿 6 spotkań indywidualnych ze mną – dla osób, które cenią spotkania 1:1
🌿 12x “ask Ola” – jesteś przed rozmową/potrzebujesz feedbacku? 12x w ciągu 6 mies. zadajesz mi prywatnie pytanie na Telegramie
Bo cenisz indywidualną współpracę
7 miejsc
standard
2x w miesiącu mentoring grupowy – podczas którego budujesz ścieżkę zawodową na swoich zasadach
🌿 ćwiczenia oparte na badaniach, dyskusje grupowe i praca w parach – żebyś wiedział(a) czego dokładnie szukasz, co Ci zgrzyta i co z tym zrobić
4x w miesiącu mentoring w aplikacji – gdzie otrzymujesz moje odpowiedzi na swoje pytanie
Wsparcie grupy – otaczanie się osobami w podobnej sytuacji, które dają Ci feedback 360
🌿 6 spotkań indywidualnych ze mną – dla osób, które cenią spotkania 1:1
🌿 12x “ask Ola” – jesteś przed rozmową/potrzebujesz feedbacku? 12x w ciągu 6 mies. zadajesz mi prywatnie pytanie na Telegramie
Bo chcesz ze mną budować swoją karierę na najbliższe lata
Jeśli potrzebujesz to skonsultować
Umów się ze mną na 30 minut. Bezpłatnie i bez haczyków małym drukiem. Opowiesz mi, w jakiej jesteś sytuacji, a ja powiem Ci wprost, czy ten program ma dla Ciebie sens. Jeśli nie ma – powiem to i zaproponuję coś innego. Chcę pracować z osobami, które są przekonane, że chcą działać, i że chcą działać ze mną.
Możesz też po prostu napisać: ola@wypaleniewit.pl albo DM na Instagramie / LinkedInie. Odpowiadam zwykle w ciągu 24h w dni robocze.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy startuje program i kiedy odbywają się spotkania?
Najbliższa, zamknięta już edycja rusza w październiku 2026. Kolejna – w 2027 roku. Zapisz się na listę oczekujących, by dowiedzieć się o starcie.
Spotkania trwają 90 minut i odbywają się 2 razy w miesiącu, zawsze tego samego dnia tygodnia. Terminy spotkań dostajesz z wyprzedzeniem.
Mam Refactoring Kariery. Czy to jest to samo?
Częściowo pokrywają się narzędzia – kilka ćwiczeń znajdziesz w obu miejscach. Różni się wszystko inne. Refactoring to praca własna z nagraniami: robisz go w swoim tempie, sam(a), i sam(a) oceniasz efekt. Mentoring grupowy to te same tematy przerabiane na żywo, ze mną w rozmowie i z innymi osobami, które widzą w Twojej sytuacji rzeczy, których Ty nie widzisz. Jeśli Refactoring dał Ci mapę, to tu uczysz się z nią jeździć – z kimś na fotelu pasażera.
Czy muszę mówić o sobie przy grupie?
Nie. Możesz przyjść, zrobić ćwiczenie u siebie i posłuchać. W praktyce większość osób zaczyna mówić w pierwszym miesiącu, ale nikt do tego nie zmusza i nikt nie sprawdza, czy się odezwałaś/-eś.
Czy to jest terapia grupowa?
Nie. Nie jestem terapeutką, tylko mentorką – pracujemy nad tym, jak wygląda Twoja praca i co da się w niej zmienić. Terapia równolegle z mentoringiem to bardzo dobry pomysł i wiele osób, z którymi pracuję, jest w procesie terapeutycznym.
Co, jeśli nie będzie mnie na jakimś spotkaniu?
Spotkania są nagrywane razem z czatem i notatkami. Przerabiasz materiał w swoim czasie i zadajesz pytania na Telegramie. Nagrania masz przez 6 miesięcy.
Jak często mamy Q&A w aplikacji?
Q&A w aplikacji mamy 4 razy w miesiącu. Pytania nie przechodzą na kolejny miesiąc – chodzi o to, żeby pracować z wyzwaniami, które masz teraz.
Czy mogę zapłacić za całość z góry
Tak, napisz do mnie to przygotuję FV dla Ciebie albo pracodawcy na 9K albo 14.7K – w zależności od pakietu.
Czy otrzymam fakturę? Co będzie na fakturze?
Tak, wystawiam faktury VAT – na JDG albo na pracodawcę, wystarczy podać NIP. Na fakturze widnieje „Rozwojowy mentoring grupowy” i podobnie jak konsultacje można to spokojnie wrzucić w koszty.
Czy mogę zrezygnować w trakcie?
Nie. Wyjątkowe sytuacje losowe rozpatruję indywidualnie.
Mam inne pytanie
Pisz: ola@wypaleniewit.pl albo Instagram / LinkedIn.
Newsletter
Piszę o robieniu dobrej roboty w IT – bez wypalenia.
Nawigacja
kontakt
© 2026 Wypalenie w IT